мВ течение многих веков человеческое тело изучалось по частям – это была суть анатомической науки, которая каждую мышцу рассматривала отдельно от других. Вот почему мало кому из тренеров приходит в голову, что лицо – это и их территория тоже!
Между тем, лицо миофасциально неразрывно связано со всем телом. Движение тела, равно как и его недостаток, неизбежно отразятся на лице.
Отличной иллюстрацией этой взаимосвязи является теория «анатомических поездов» Томаса Майерса. Он выделяет в теле человека несколько мышечно-фасциальных комплексов. Если нагрузка распределена по такому комплексу неравномерно – например, в одном месте возник спазм – это отразится на всей цепочке.
Посмотрим на один из таких «анатомических поездов» – глубинную фронтальную линию (ГФЛ). Одной стороной она крепится к длинным сгибателям пальцев стоп, поднимается вверх большеберцовой мышцей, в нее же входят глубокие мышцы кора, тазового дна, дыхательная диафрагма… А на уровне лица в ГФЛ входят, в числе прочих, височные, жевательные мышцы и подчелюстная диафрагма.
Отличной иллюстрацией этой взаимосвязи является теория «анатомических поездов» Томаса Майерса. Он выделяет в теле человека несколько мышечно-фасциальных комплексов. Если нагрузка распределена по такому комплексу неравномерно – например, в одном месте возник спазм – это отразится на всей цепочке.
Посмотрим на один из таких «анатомических поездов» – глубинную фронтальную линию (ГФЛ). Одной стороной она крепится к длинным сгибателям пальцев стоп, поднимается вверх большеберцовой мышцей, в нее же входят глубокие мышцы кора, тазового дна, дыхательная диафрагма… А на уровне лица в ГФЛ входят, в числе прочих, височные, жевательные мышцы и подчелюстная диафрагма.
Теперь представьте дисфункцию в одной части этой линии: она «потянет» за собой всю цепь. Так, очень часто проблема возникает в стопе и задней большеберцовой мышце: их недостаточная активность вызывает слабость мышц тазового дна, а затем – провисание подчелюстной диафрагмы, то есть… появление второго подбородка!
Очень многие проблемы с лицом возникают из-за дисбалансов в теле, и о механизме возникновения некоторых я расскажу подробнее ниже.
Подход к целому только один – комплексный!
Я уделяю так много внимания единству нашего тела, чтобы было понятно: работа с проблемами лица не может быть локальной! Нельзя вколоть ботокс в межбровные морщины – и решить этим проблему: вы уберете симптом, но не причину. Нельзя сделать «секретный» прием от носогубок, не касаясь тела. Не получится избавиться от отеков, делая сотню лимфодренажных прыжков по утрам. Все это не имеет ничего общего с системой.
Мне тоже хотелось бы найти или купить некую волшебную таблетку для красоты и молодости, но ее не существует. Поэтому я создала комплексную систему омоложения, в основу которой заложено понимание неразрывного единства лица и тела.
Брыли и второй подбородок
Наиболее частая причина, по которой «плывет овал» – это нарушение кровотока, а вместе с ним – и оттока лимфы. Лимфа на лице проходит путь сверху вниз: к ушам, подбородку, челюсти и затем транспортируется в зону ключиц. Если по каким-то причинам ток лимфы на лице от зоны к зоне затруднен, то в месте расположения лимфоузлов образуются дефекты. Второй подбородок и брыли – как раз из их числа.
Носогубные складки
«Носогубки» – максимально распространенная проблема, свойственная даже юным девушкам. Частая причина ее появления – спазм жевательных мышц, который совершенно не зависит от возраста. Доказано наукой: жевательные мышцы первыми реагируют на стресс! Тяга, в них возникающая, собирает ткани лица из дальних уголков в центр.
Очень многие проблемы с лицом возникают из-за дисбалансов в теле, и о механизме возникновения некоторых я расскажу подробнее ниже.
Подход к целому только один – комплексный!
Я уделяю так много внимания единству нашего тела, чтобы было понятно: работа с проблемами лица не может быть локальной! Нельзя вколоть ботокс в межбровные морщины – и решить этим проблему: вы уберете симптом, но не причину. Нельзя сделать «секретный» прием от носогубок, не касаясь тела. Не получится избавиться от отеков, делая сотню лимфодренажных прыжков по утрам. Все это не имеет ничего общего с системой.
Мне тоже хотелось бы найти или купить некую волшебную таблетку для красоты и молодости, но ее не существует. Поэтому я создала комплексную систему омоложения, в основу которой заложено понимание неразрывного единства лица и тела.
Брыли и второй подбородок
Наиболее частая причина, по которой «плывет овал» – это нарушение кровотока, а вместе с ним – и оттока лимфы. Лимфа на лице проходит путь сверху вниз: к ушам, подбородку, челюсти и затем транспортируется в зону ключиц. Если по каким-то причинам ток лимфы на лице от зоны к зоне затруднен, то в месте расположения лимфоузлов образуются дефекты. Второй подбородок и брыли – как раз из их числа.
Носогубные складки
«Носогубки» – максимально распространенная проблема, свойственная даже юным девушкам. Частая причина ее появления – спазм жевательных мышц, который совершенно не зависит от возраста. Доказано наукой: жевательные мышцы первыми реагируют на стресс! Тяга, в них возникающая, собирает ткани лица из дальних уголков в центр.